La citrulina es un aminoácido que se encontró por primera vez en la sandía. Este aminoácido se considera no esencial, lo que significa que su cuerpo puede producirlo naturalmente por sí solo. Sin embargo, puedes aumentar tus niveles comiendo ciertos alimentos que contengan citrulina o tomando un suplemento.

Estos niveles más altos pueden producir efectos beneficiosos sobre la salud y el rendimiento del ejercicio.

Beneficios
Aumenta el flujo sanguíneo hacia los músculos
Favorece la resistencia
Favorece la vasodilatación
Aumenta la arginina
Aumenta la síntesis de proteínas